.jpg)
| Αφιέρωμα Υγεία 2026 |
Ο Ευάγγελος Τριανταφύλλου Ορθοπαιδικός Χειρουργός, αρθρογραφεί στο ghettomagazine.gr για τις αθλητικές κακώσεις στο γόνατο την πρόληψη αλλά και τη σύγχρονη αντιμετώπιση.
Το γόνατο αποτελεί μία από τις πιο επιβαρυμένες αρθρώσεις του σώματος, ιδιαίτερα σε αθλητές αλλά και σε άτομα που αθλούνται ερασιτεχνικά. Αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τένις, το σκι και το τρέξιμο συνδέονται συχνά με τραυματισμούς λόγω απότομων αλλαγών κατεύθυνσης, στροφικών κινήσεων, άλματος ή άμεσης κάκωσης.
Οι συχνότερες αθλητικές κακώσεις του γόνατος περιλαμβάνουν τις ρήξεις μηνίσκου, τις ρήξεις του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, τους τραυματισμούς των πλάγιων συνδέσμων, τις βλάβες του αρθρικού χόνδρου και τα εξαρθρήματα επιγονατίδας. Τα βασικά συμπτώματα είναι ο πόνος, το πρήξιμο, το αίσθημα αστάθειας, το «μπλοκάρισμα» του γόνατος και η δυσκολία στη βάδιση ή στην άθληση.
Η πρόληψη αποτελεί βασικό παράγοντα για τη μείωση των τραυματισμών. Η σωστή προθέρμανση, η ενδυνάμωση του τετρακεφάλου και των οπίσθιων μηριαίων, η βελτίωση της ισορροπίας και του νευρομυϊκού ελέγχου, καθώς και η σωστή τεχνική κατά την άσκηση συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου κάκωσης.
Η σύγχρονη αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων βασίζεται στην ακριβή διάγνωση μέσω κλινικής εξέτασης και μαγνητικής τομογραφίας. Σε ήπιες κακώσεις μπορεί να εφαρμοστεί συντηρητική θεραπεία με ανάπαυση, παγοθεραπεία, φυσικοθεραπεία και ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Σε σοβαρότερες περιπτώσεις εφαρμόζονται σύγχρονες αρθροσκοπικές τεχνικές, οι οποίες επιτρέπουν την αντιμετώπιση των βλαβών με μικρές τομές, λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο και ταχύτερη επιστροφή στις δραστηριότητες. Στις ρήξεις μηνίσκου, όταν αυτό είναι εφικτό, προτιμάται η συρραφή του μηνίσκου αντί της αφαίρεσής του, ώστε να διατηρείται η φυσιολογική λειτουργία του γόνατος και να μειώνεται ο κίνδυνος μελλοντικής αρθρίτιδας.
Στις ρήξεις πρόσθιου χιαστού συνδέσμου εφαρμόζονται σύγχρονες τεχνικές ανακατασκευής με αυτομοσχεύματα και εξατομικευμένη επιλογή μοσχεύματος, ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και τις απαιτήσεις του ασθενούς. Παράλληλα, σε βλάβες του αρθρικού χόνδρου χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως οι μικροκατάγματα, η μεταμόσχευση χόνδρου και οι βιολογικές θεραπείες, με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας και τη μείωση του πόνου.
Η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή επιλογή θεραπείας και η εξατομικευμένη αποκατάσταση αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για ασφαλή επιστροφή του ασθενούς στην καθημερινότητα και τον αθλητισμό.
Βιογραφικό Ιατρού
Ο Ευάγγελος Τριανταφύλλου είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός από τη Χαλκίδα, όπου διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην οδό Τσιριγώτη 14. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου από το ΕΚΠΑ στα Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών.
Ειδικεύθηκε στη Β ́Ορθοπαιδική Κλινική του ΓΝΑ ΚΑΤ, με κύρια ενασχόληση τις ολικές αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατος, τις αθλητικές κακώσεις και τις αρθροσκοπικές επεμβάσεις γόνατος. Εκπαιδεύτηκε επίσης στη Μικροχειρουργική Άνω Άκρου, με εμπειρία στη χειρουργική της άκρας χειρός, ενώ συμμετείχε ενεργά και στην εκπαίδευση νεότερων συναδέλφων.
Έχει αναλάβει καθήκοντα ιατρού της Εθνικής Ομάδας Τένις Ελλάδος. Χειρουργεί στο Metropolitan Hospital και είναι μέλος της Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας και της ΕΕΧΟΤ.
Ιατρείο
Τσιριγώτη 14, Χαλκίδα – Τηλ. 22210 79332
Facebook: Ευάγγελος Τ. Τριανταφύλλου MD MSc – Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Instagram: triantafyllou_orthopaedic
