Ακαδημία Χαλκίδας ENSO: Πολεμικές τέχνες, εκγύμναση σώματος και πνεύματος σε έναν σύγχρονο αθλητικό χώρο

Η Ακαδημία Χαλκίδας Enso, είναι ο αθλητικός χώρος που έλειπε από τη Χαλκίδα! Στο Enso θα διδαχθείτε το Ολυμπιακό άθλημα JUDO, το ανερχόμενο άθλημα Brazilian Jiu Jitsu, το πιο σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας Krav Maga, το θεραπευτικό πρόγραμμα γυμναστικής Pilates και Cross Training για να δυναμώσετε και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση.

Judo

Το JUDO είναι Ολυμπιακό άθλημα από το 1964. Περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και καθηλώσεων στο έδαφος.
Είναι απόλυτα ασφαλές και ιδανικός τρόπος διαπαιδαγώγησης των παιδιών, καθώς προάγει την υγιή σωματική και πνευματική ανάπτυξη.
Η UNESCO δηλώνει επίσημα”Το JUDO είναι ο αποτελεσματικότερος σύνδεσμος ανάμεσα στην ψυχική και στην σωματική ευημερία του παιδιού, επειδή επιτρέπει μέσα από το παιχνίδι και τη διασκέδαση την ολόπλευρη ανάπτυξη του”.
Στη Γαλλία είναι το τρίτο άθλημα μετά το ποδόσφαιρο και το τέννις και είναι η πιο γνωστή πολεμική τέχνη παγκοσμίως με 28.000.000 αθλητές!
Τα τμήματα ξεκινούν απο 4 ετών και τα μαθήματα γίνονται με παιδαγωγικές μεθόδους που σέβονται το παιδί. Στόχος στην Ακαδημία Enso είναι μέσα από το JUDO τα παιδιά να δυναμώσουν σωματικά και πνευματικά και να γίνουν υγιής ενήλικες.

Για κάθε νέα εγγραφή το μήνα Οκτώβριο η στολή Judo είναι δωρεάν!

Brazilian Jiu Jitsu

Αν οι λαβές και τα κλειδώματα σας φαίνονται συναρπαστικά τότε το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου είναι αυτό που θέλετε!
Το Brazilian Jiu Jitsu είναι η εξέλιξη του JUDO στο έδαφος και έγινε γνωστό από τους αγώνες μεικτών πολεμικών τεχνών (mma) όπου κέρδιζαν οι αθλητές του Bjj λόγω του πλεονάσματος στο έδαφος.

Ακόμη και μικρόσωμοι αθλητές κέρδιζαν μεγαλόσωμους, λόγω των πάρα πολλών τεχνικών που υπάρχουν, για αυτό και θεωρείται και Ανθρώπινο Σκάκι.
Για πολλούς ασκούμενους είναι ένας πολύ καλός τρόπος εκγύμνασης καθότι γυμνάζει όλο το σώμα, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά σε κατάσταση αυτοάμυνας.
Αν ψάχνετε μια αληθινά μαχητική τέχνη, που θα σας γυμνάζει και θα σας εκτονώνει, τότε το Brazilian Jiu Jitsu είναι για σας!

Krav Maga

Το Krav Maga είναι το πιο σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας. Σημαίνει “Μάχη επαφής” και αποτελεί σύστημα αυτοάμυνας του Ισραηλινού στρατού (I.D.F.) Κάνοντας Krav Maga μαθαίνεις πως να αποφεύγεις και να αντιμετωπίζεις, κάθε είδους βίαια επίθεση.
Το μεγάλο πλεονέκτημα του είναι ότι δεν έχει κανόνες όπως τα μαχητικά αθλήματα, έτσι σε μια κατάσταση αυτοάμυνας θα απεμπλακείς γρηγορότερα και με ασφάλεια. Απευθύνεται σε όλους, με οποιαδήποτε αθλητική ικανότητα.
Με το Krav Maga θα βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση, την αντίληψη, τα αντανακλαστικά και θα σε μυήσει στον κόσμο της αυτοάμυνας!
Για το Krav Maga στο Enso έχουν και μία σούπερ προσφορά γνωριμίας για τον μήνα Οκτώβριο. “Ελάτε δύο άτομα και πληρώστε μια συνδρομή!”

Enso Cross Training

Το Enso Cross Training είναι προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης , αερόβιας και αναερόβιας σε ποικίλους συνδυασμούς που θα απογειώσουν την φυσική σας κατάσταση. Ενδυνάμωση, αντοχή, ισορροπία, καύση λίπους, όλα σε ένα πρόγραμμα! Αν αναζητάτε μια διαφορετική πρόκληση στην προπόνηση σας, τότε το Enso Cross Training είναι για εσάς!

Pilates

Η γνωστή σε όλους μέθοδο Pilates, ιδανική για μεγαλύτερες ηλικίες και για μυοσκελετικά προβλήματα. Προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, ορθοσωμία, μυϊκό έλεγχο, υγεία και ευεξία!

Υπεύθυνος είναι ο Γιάννης Δήμου. Καθηγητής Φυσικής Αγωγής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με ειδικότητα Judo. Ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή στην Παιδιατρική του Πανεπιστημίου Αθηνών. Προπονητής Judo Α’ κατηγορίας. Προπονητής Εθνικής ομάδας Judo Special Olympics. Κάτοχος 3 Dan. Προπονητής Brazilian Jiu Jitsu από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, κάτοχος Μώβ ζώνης. Προπονητής Krav Maga, επίπεδο G1. Επίσης έχει διδαχθεί Taekwondo και πυγμαχία. Ακόμη έχει κάνει πληθώρα σεμιναρίων πάνω στην παιδαγωγική, την γυμναστική και τις πολεμικές τέχνες. Επιπλέον διδάσκει παιδική Αναρρίχηση σε συνεργασία με τον ΕΟΣ Χαλκίδας και είναι μαραθωνοδρόμος και ορειβάτης.

ENSO Ακαδημία Χαλκίδας

Χαλκίδα, Δημητρίου 1 και Χατζοπούλου (πλησίον παλιού νοσοκομείου)

Τηλέφωνο: 6939861922

Facebook: Enso Fitness Club

Instagram: Enso Fitness Club